Témoignages clients
« J’ai consulté Sandra après de longs mois d’une situation professionnelle compliquée et conflictuelle.
J’avais l’impression d’y avoir laissé toute mon énergie ainsi que ma capacité de résistance au stress.
Cette situation avait aussi engendré divers maux physiques que je n’arrivais plus à gérer seule (vertiges, migraines, douleurs diverses …).
L’accompagnement de Sandra durant cette période m’a été d’une grande aide. Elle est bienveillante, à l’écoute et sait rapidement mettre ses interlocuteurs à l’aise.
Petit à petit, grâce aux séances, j’ai pu prendre du recul, apaiser beaucoup de stress et retrouver de la clarté face à la situation que je traversais.
Aujourd’hui, je ressens un vrai changement. J’ai retrouvé de la sérénité au travail et je suis ravie d’avoir conservé un job que j’adore.
Je continue à voir Sandra régulièrement, ces moments me permettent de me ressourcer. C’est un peu ma « bulle » à moi, mon espace de lâcher prise et de réconfort. »
— Directrice paie et ADP
« L’accompagnement en constellation systémique avec Sandra m’a permis de prendre du recul sur une situation professionnelle qui semblait bloquée depuis plusieurs mois. En une séance, j’ai pu identifier des dynamiques que je ne voyais pas et clarifier mes décisions. J’ai retrouvé un nouvel élan dans mon rôle de dirigeant et une vision beaucoup plus claire pour la suite. »
— Manager
« Je recommande vivement Sandra, je l’ai rencontrée car j’avais un blocage dans l’apprentissage et la pratique de l’anglais. Depuis plus de 20 ans, malgré plusieurs méthodes d’apprentissage, il m’était très difficile de pratiquer l’anglais. En une seule séance, Sandra a réussi à faire tomber mes blocages à l’oral. Je peux enfin pratiquer cette langue ! Une vraie libération. »
— Manager
« L’accompagnement individuel et l’approche par constellations systémiques ont significativement éclairé mon processus de prise de décision. »
— Dirigeante
Impact des programmes
Business case mettant en valeur l’impact des programmes sur les clients.
Gestion du stress d’une équipe en entreprise de Baxter
Problématique
Les managers observent :
- une difficulté à gérer la pression des délais
- une charge émotionnelle importante
- une perte d’engagement dans certains projets.
Intervention L.E.V Harmonie
Mise en place d’un dispositif sur-mesure; conférence et atelier collectif de 3 heures autour de la régulation émotionnelle et des techniques psychocorporelles :
- compréhension du fonctionnement du stress
- identification des déclencheurs émotionnels
- exercices de respiration et d’ancrage
- technique de décharge émotionnelle rapide
- outils de communication apaisée.
Résultats observés
- meilleure gestion de la pression
- amélioration de la communication dans l’équipe
- collaborateurs plus concentrés et plus sereins
- outils réutilisables dans le quotidien professionnel.
Accompagnement d’un dirigeant face à la surcharge mentale
Contexte
Un dirigeant de PME dans le BTP consulte pour une sensation de surcharge mentale permanente et des difficultés à prendre du recul dans ses décisions.
Problématique
- ruminations mentales
- stress avant les prises de parole
- procrastination
- fatigue émotionnelle.
Accompagnement
Programme individuel basé sur la méthode L.E.V :
- Libération des tensions émotionnelles
- Exploration des schémas de pensée limitants
- Installation de nouveaux ancrages de confiance
- Mise en place de rituels de régulation.
Résultats
- prise de décision plus claire
- réduction des ruminations
- meilleure gestion de la pression
- sentiment de stabilité intérieure.
Étudiants confrontés à l’anxiété des examens – PPA Business School
Contexte
Intervention lors d’une conférence destinée à des étudiants de première année confrontés à un niveau élevé de stress avant les examens.
Problématique
- peur de l’échec
- difficulté à se concentrer
- troubles du sommeil.
Intervention
Conférence interactive incluant :
- compréhension du stress et de la charge émotionnelle
- exercices pratiques de respiration
- techniques de recentrage rapide
- visualisation mentale pour préparer un examen.
Résultats
- étudiants plus confiants
- meilleure gestion de l’anxiété
- outils simples utilisables avant un examen.
L.E.V Harmonie 